Нова інформація, нові події, нові виклики 24/7. Сучасний темп життя – неймовірно швидкий 😱
В цьому ритмі так важливо розвивати власну ресурсність, вміти справлятися з викликами та бути самоефективним

Ми багато знаємо про втому, менше про емоційне вигорання, і ще менше про депресію. Якщо втома нас не лякає, то депресія викликає багато страху 🤔
❓ Що це: поганий настрій чи захворювання?
❓ Як розпізнати перші симптоми вигорання і депресії?
❓ Хто і чому попадає у групу ризику?
❓ Що спільного і відмінного?
❓ Критерії самодіагностики?
❓ Що робити, якщо це все-таки про мене?

🗓 Дізнайтесь вже 22 листопада, у п’ятницю
🕔 Початок – 17:00

Тренер – Психолог / Психотерапевт Христина Максимець

Для участі в майстер-класі необхідно зареєструватись.
Про деталі зустрічі повідомимо на електронну скриньку.