Цей вебінар буде корисним для вас незалежно від того, підозрюєте ви себе у прокрастинації чи іншу людину, з якою працюєте чи живете. Адже, кожен з нас бодай раз ставав «жертвою» наслідків своєї чи чужої прокрастинації. І в той час, як простих і однозначних рішень чи рецепту на всі випадки не існує, незмінним залишається одне: прокрастинацію можна подолати/зменшити лише усвідомивши її глибинні причини.

Зоряна та Марія довго опрацьовували цю тему, розібралися у дослідженнях, які проводилися останні кілька десятиліть і ділитимуться цим з вами. На вебінарі розглянемо основні групи причин прокрастинації: навичкові (самоорганізація, управління часом, визначення пріоритетів, постановка цілей ін.), когнітивні (страх невдачі чи успіху, «все або нічого», уникнення конкуренції чи співпраці, страх осоромитись/не впоратись та ін.), нейробіологічні (синдром дефіциту активності та уваги, хронічний стрес, депривація сну, виконавча дисфункція та ін.) та змішані.

Ми пояснимо як коучинг-підхід може допомогти у певних видах прокрастинації. Розкажемо про кейси зі своїх практик, де застосовували коучинг у випадках низької продуктивності працівників через прокрастинацію.

Лектори:

Зоряна Борбулевич — тренер, фасилітатор, коуч професійної ефективності

Професійна тренерка і фасилітаторка з 2001 року. Член Міжнародної Асоціації Фасилітаторів. Сертифікована agile спеціалістка. Практик дизайн мислення і ненасильницької комунікації. Тривалий час працювала з міжнародними організаціями і фондами, такими як Фонд ім.Фрідріха Еберта, «Ініціативи змін», «Відкрий Україну» в тому числі як Координатор мережі конференц центру в Ко, Швейцарії. Географія роботи: країни Пд-Сх. Азії, Сх. Африки, Сх. і Зх. Європи, а також у США та Лівані. Досвід роботи в ІТ з 2014, зокрема в Symphony Solutions як корпоративний тренер і керівник Symphony Academy.

Марія Олійник — коуч з професійної діяльності, тренер, психотерапевт

Досвідчена тренерка з 2008 і коуч з професійної діяльності з 2014. Спів-власниця мережі дошкільних закладів «Яскрава доШкола» з 2017. Член Української спілки супервізорів та коучів. Досвід роботи в ІТ з 2008 на посадах HR менеджера і Керівника з навчання і розвитку персоналу. Ініціювала, розробляла і імплементувала навчальні програми в LiTS (Львівська ІТ Школа). Дослідниця сродної діяльності і емоційного вигорання. Також веде приватну практику як психотерапевт.

Лекція відбуватиметься онлайн у програмі Zoom. Під час лекції ви зможете задавати лекторкам запитання. Усі деталі надішлемо на вашу пошту!